Ralph Castelberg | Med. Masseur EFA

Medizinischer Masseur EFA | Certified Triathlon Coach | Medical Athletic Coach | Ironman Triathlete

Medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis

^{Anerkannt von allen Krankenkassen Zusatzversicherungen}
^{inkl. Visana, Helsana, Assura, EGK, Swica usw..}
^{ZSR-NR: E306160 – GNL-NR: 7601003642308}

Kontaktdaten

Expertise, die dich bewegt: Ralph Castelberg

Hinter ActivePeople stehe ich, Ralph Castelberg. Als Medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis (EFA) und leidenschaftlicher Ausdauersportler verbinde ich fundiertes medizinisches Fachwissen mit über 20 Jahren Erfahrung aus dem Profi- und Leistungssport. Mein Ziel ist es, dich mit evidenzbasierten Therapien dabei zu unterstützen, schmerzfrei zu werden, deine Leistung zu steigern oder einfach neue Energie zu tanken.

Mein Weg: Vom Profisport zur medizinischen Therapie

Geboren 1979 in Zürich, führte mein Weg nach einer Informatiklehre direkt in den Profisport (Freeride-Snowboarden). Parallel dazu entdeckte ich 1994 meine Leidenschaft für den Triathlon und absolvierte 2001 meinen ersten Ironman. Bis heute bin ich aktiver Triathlet und nehme regelmässig an Weltmeisterschaften (Ironman & Ironman 70.3) teil.

Durch den Sport lernte ich früh die Bedeutung von Physiotherapie und Sportmassage kennen. Diese Faszination für den menschlichen Körper motivierte mich zur Ausbildung als Medizinischer Masseur EFA. Stationen in renommierten Reha-Kliniken (Leukerbad, Rheinfelden, Davos) sowie in verschiedenen Physiopraxen prägten mein therapeutisches Fundament. Meinen detaillierten Werdegang findest du in meinem Curriculum Vitae (CV).

Seit 2007 für dich in der Region Bern – Köniz – Liebefeld

Nach jahrelanger Erfahrung in Kliniken habe ich mich 2007 selbstständig gemacht. Heute führe ich die ActivePeople Massagefachpraxis in Liebefeld (Köniz). Hier betreue ich ein breites Spektrum an Menschen:

Athleten: Vom Hobbysportler bis zum Swiss Olympic Athleten (Fokus: Triathlon, Marathon, Ultra Running, Kraftsport).
Berufstätige & Eltern: Behandlung von klassischen Rücken- und Nackenbeschwerden, Migräne oder stressbedingten Verspannungen.
Rehabilitation: Begleitung nach Verletzungen zurück in deinen Alltag oder Sport.

Meine Philosophie: Evidenzbasiert & Ganzheitlich

In meiner Praxis stehen wissenschaftlich fundierte Techniken im Vordergrund. Durch kontinuierliche Weiterbildungen stelle ich sicher, dass meine Behandlungen stets dem aktuellen Forschungsstand entsprechen.

Deine Vorteile bei ActivePeople:

Krankenkassenanerkannt: Dank EMR, ASCA und VDMS-Zertifizierung übernehmen die meisten Zusatzversicherungen einen Grossteil der Kosten, inkl Visana, Helsana, Swica, Sanitas, EGK GroupeMutuel
- ZSR-NR: E306160 | GLN-NR: 7601003642308
Evidenzbasiert & Ganzheitlich: Jede Therapie wird exakt auf deine Bedürfnisse und den aktuellen Stand der Wissenschaft abgestimmt.
Zentrale Lage: Moderne Praxis in Liebefeld, Köniz bei Bern.

Mitglied im VDMS (Verband der medizinischen Massage Schweiz)
EMR-anerkannter medizinischer Masseur EFA
ASCA-anerkannter medizinischer Masseur EFA
Mitglied SPTV-SPTF (Swiss Personaltrainer Federation)
TrainingPeaks Level 2 Triathlon Coach

Diese Kombination aus medizinischem Know-how und sportlicher Erfahrung macht ActivePeople zur führenden Adresse für Sportmassage, medizinische Massage und Coaching in Bern und Köniz.

Kernkompetenzen & Leistungen

Medizinische Massage & Therapie

Medizinische Massage: Befundorientierte und evidenzbasierte Therapie.
Sportmassage: Gezielte Regeneration und Leistungsoptimierung für Sportler.
Manuelle Therapien: Triggerpunkttherapie, Myofascial Release, Deep Frictions (Cyriax).
Spezialbehandlungen: Manuelle Lymphdrainage, Migränetherapie, Bindegewebsmassage.
Ergänzende Massnahmen: Ultraschall- & Elektrotherapie, Schröpfen, Hydrotherapie.

Athletic Coaching

Return to Sport/Competition: Professionelle Begleitung nach Verletzungen zurück auf Ihr Top-Niveau.
Medical Athletic Coaching: Ganzheitliche Betreuung für ambitionierte Ziele.

Bereit für mehr Wohlbefinden oder eine neue Bestzeit?

Ich freue mich darauf, dich in meiner Praxis in Liebefeld zu begrüssen und gemeinsam an deiner Gesundheit zu arbeiten.

ActivePeople – Medizinische Massage & Sportmassage – Ralph Castelberg
Waldeggstrasse 38
3097 Liebefeld (Köniz/Bern)

👉 HIER TERMIN ONLINE BUCHEN

Folge mir auf Instagram für Einblicke in Training und Praxis:
Training: @ralphcastelberg
Praxis: @activepeople.ch

So findest du meine Massagepraxis:

Karte in Google Maps öffnen

^{Waldeggstrasse 38 – 2.Stock – 3097 Liebefeld (Köniz/Bern)}

Excellent

4.9

Dj Norisk

Ralph ist ein super typ der einem genau zu lost wo man probleme hat und dementsprechend eine lösung findet. Er fokusiert sich dabei nicht nur auf genau die problem zone sondern sucht auch von wo das problem kommt ( wurzel ) habe viele verschiedene massage praxise aufgesucht und bin jetzt bei Ralph in besten Händen und fühle mich bei ihm in sicherheit. Seine praxis ist optimal eingerichtet und wirckt sehr wohlfühlend. Kann Ralph jedem empfehlen.

Teresa Lewis

Ich bin sehr zufrieden mit der Behandlung und komme gerne wieder! Ralph ist sehr freundlich und professionell. Er hat es mit nur wenigen Sitzungen geschafft eine ziemlich hartnäckige und schmerzhafte Verspannung im Bein zu lösen die ich jahrelang hatte. Vielen Dank! 🙂

Lia Bigler

Ich war das erste Mal bei Ralph und fand die Behandlung sehr gut und sehr spezifisch. Er hat meine Anliegen ernst genommen und mir auch Fragen beantwortet zur Vorbeugung und welche Muskeln betroffen sind und welche ich demnach trainieren soll. Mein Nacken ist nun kaum noch verspannt und seit der Behandlung hatte ich keine Kopfschmerzen mehr! Zudem ist Ralph sehr freundlich und ich habe mich wohl gefühlt. Ich werde wieder gehen 🙂

Emilie Vytisk Souffray

Ralph knows exactly where to find the sweet spot that triggers the pain and manages to release it. I highly recommend him! Very professional.

Lucienne Weigel

Seit 10 Jahren absolut zufriedene Kundin. Ich kann Ralph nur weiterempfehlen

Michael Blaser

Bereits die Vorbereitung von Ralph war sehr professionell. Die sehr seriös durchgeführte Massage half, meine Beschwerden bereits nach dem ersten Termin zu lindern. Ich empfehle Ralph sehr gerne weiter und werde auf jeden Fall erneut einen Termin buchen.

Noel Koch

Gabriel Roth

Sehr professionell, wissenschaftlich, präzise. Angenehm im Kontakt und genau in der Anamnese. Definitiv eine Empfehlung!