Medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis

Medical Athletic Coach
Medical Specialist for Runners
Ironman Certified Triathlon Coach

Ralph Castelberg - med. Masseur EFZ — Ralph Castelberg, med. Masseur EFA

^{Anerkannt von allen Krankenkassen Zusatzversicherungen}
^{inkl. Visana, Helsana, Assura, EGK, Swica usw..}
^{ZSR-NR: E306160 – GNL-NR: 7601003642308}

Kontaktdaten

Eigene Massageerfahrung aus dem Leistungssport

Geboren in Zürich am 19.11.1979 habe ich Ende der 90er Jahre eine Informatiklehre absolviert und dann in den Profisport (Freeride-Snowboarden) gewechselt. Zeitgleich habe ich schon seit 1994 Triathlon betrieben. Meinen ersten Ironman (3.8km Schwimmen, 180km Rad fahren und 42.2 km Laufen) habe ich im 2001 in Roth DE absolviert. Auch heute betreibe ich noch aktiv Triathlon und nehme an Wettkämpfen, wie an der Ironman WM oder Ironman 70.3 WM, teil.
Instagram: @ralphcastelberg

Durch den Sport bin ich schon früh in Kontakt mit Physiotherapie, Sportmedizin und Massage, insbesondere Sportmassage gekommen. Dies hat mich fasziniert, weshalb ich die Ausbildung zum Medizinischen Masseur EFA absolvierte.

Dabei habe ich zu Beginn in Kliniken wie der Reha Klinik Leukerbad und Rheinfelden oder Höhenkliniken in Davos, aber auch in verschiedenen Physiopraxen gearbeitet. Insbesondere die Arbeit mit aktiven Menschen und Sportlern hat mich fasziniert.

^{ZSR-NR: E306160 – GNL-NR: 7601003642308}

Seit 2007 medizinischer Masseur EFA in Bern – Köniz – Liebefeld

Deshalb machte ich mich 2007 als medizinischer Masseur in der Region Bern selbständig.

Seither habe ich meine Fachpraxis für Massage in Bern und Massage in Köniz erfolgreich geführt und mir einen Namen im Bereich Sportmassage und medizinische Massage, insbesondere bei Sportlern im Ausdauerbereich (Triathlon, Marathon, Ultra Running) aber auch bei Leichtathleten und Ballsportarten oder Turnern und Martial Arts, gemacht.

Über die Jahre habe ich mir dabei Vertrauen von Sportlern jeglichen Leistungsniveaus, vom Hobbysportler bis zum Swiss Olympic Athleten, erarbeitet.

Durch das Umfeld und die Umgebung sind neben aktiven Menschen und Sportlern auch viele Geschäftsleute oder Eltern mit verschiedenen Rücken- und Nackenbeschwerden oder Migräne zu mir gekommen, welche ich zu meinen Kunden und Stammkunden in der Massagepraxis in Köniz, Bern zählen kann.

Anfang 2022 habe ich mich vorübergehend einer grösseren Praxis angeschlossen, bei welcher ich die Funktion als Leitung des med. Massage Teams hatte und mit aufbaute 2023.

Auf Ende 2023 machte ich mich in Liebefeld, Köniz bei Bern wieder 100% selbstständig mit der ActivePeople Massagefachpraxis wo ich Massage und Sportdienstleistungen anbiete sowie Mandate für Teams und diverse Sportler habe.

Massage Praxisadresse:
ActivePeople – Waldeggstrasse 38 – 2. Stock – 3097 Liebefeld, Köniz

Massage Termin buchen

Fachpraxis mit evidenzbasierten Massagetechniken

Ganz wichtig für mich sind möglichst evidenzbasierende Massagen und Therapien. Das heisst ich verwende möglichst wissenschaftlich erwiesene Techniken, um einen maximalen Erfolg in der Therapie und Massage sicherzustellen.

Dazu gehören auch jährlich mehrere Weiterbildungen im Sport, Therapie und Massagebereich die ich besuche, um mich ständig auf dem neusten Stand zu halten und um neue Fachkompetenzen zu erlangen. Meine Therapie und Massagetechniken sind so dank Massageweiterbildungen und Schulungen im Therapiebereich immer auf dem neusten wissenschaftlichen Forschungsstand

Mittlerweile biete ich in der Massagefachpraxis in Köniz, Bern insbesondere mit Fachkompetenzen im Bereich medizinische Massagetechniken, Sportmassage und Athletic Coaching biete ich ein vielseitiges Angebot von diversen Techniken und Behandlungen an.

Meine Kern-Fachkompetenzen

Medizinische Massage, welche folgende Techniken beinhaltet:
- Klassische Massage / Schwedische Massage
- Sportmassage und Sportspezifische Massage
- Bindegewebsmassage
- Lymphdrainage
- Hydrotherapie inkl. Wickel und Fango
- Fussreflexzonentherapie
Deep Frictions Querfiktionen Therapie und Cyriax.
Myofascial Release und weitere Myofasciale Techniken und Massagen
Migräne Therapie
Triggerpointtherapie
Schröpfen (Trocken, kein Blutiges Schröpfen)
Medical Athletic Coaching
- Athletic Coaching
- Return to Sport Coaching
- Return to Competition Coaching
Elektrotherapie und Ultraschall

Curriculum Vitae (CV)

So findest du meine Massagepraxis:

^{ActivePeople – Waldeggstrasse 38 – 2.Stock – 3097 Liebefeld, Köniz}

Excellent

4.9

Sven Baumann

Kompetent und speditiv. Ralph versteht sein Metier und geht dorthin, wo's weh, aber gut tut. Ohne Show und Hokuspokus.

A. A.

Ralph ist ein sehr guter Masseur, er schafft es, auch hartnäckige Verspannungen zu lösen, solche, die man mit Sport und Übungen einfach nicht los wird. Absolut empfehlenswert für alle, die effizient etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten!

Mirja Ostwald

Was eine tolle Massage! Für mich war es meine erste Sportmassage und ich bin sehr zufrieden. Ich habe Ralph mitgeteilt in welchem Bereich ich meine Verspannungen habe und er hat die Punkte gefunden um diese zu lösen. Die stärke der Massage war perfekt und wurde auch mehrmals nachgefragt. Vielen Dank!

Travis Laudati

Ralph schafft es immer wieder meine Verspannungen zu lösen, damit ich im Training wieder alles geben kann! Bin sehr zufrieden mit seiner Dienstleistung.

Michel Riesen

Ich bin postoperativ, (Kniegelenkprothese) zu Ralph in die Lymphdrainage gegangen. Seine behutsame, ganzheitliche und kompetente Herangehensweise haben mich beeindruckt und mir Vertrauen geschenkt. Sein grosser Erfahrungsschatz und die Ergänzung der Lymphdrainage durch weitere Massagetechniken, haben rasch zu einer Verbesserung der Gesamtsituation beigetragen. Ich kann Ralph vorbehaltlos weiterempfehlen. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

Joana Senn

Ralph ist ein absoluter Profi in seinem Fach.
Er verfügt über ein beeindruckendes Wissen und geht mit spürbarer Leidenschaft an seine Arbeit heran. Ich war bereits mehrfach bei ihm zur Sportmassage, und jedes Mal mit spürbarem Erfolg. Meine Beschwerden wurden gezielt behandelt und deutlich gelindert.
Ich kann Ralph und seine Praxis uneingeschränkt weiterempfehlen!

Tobie Gee

Die Sportmassage bei Ralph, hat mir endlich die Erleichterung gebracht, die ich schon lange suchte. Weshalb?
Ralph massiert tief und mit viel Druck auf dem Muskel, genau wie ich mir eben eine Sportmassage vorstelle.
Ralph selber ist sau cool, die Atmosphäre ist angenehm familiär, weil war sofort per Du.
Ich kann ActivePeople Massagen empfehlen, die gerne eine "nicht" angenehme SportMassage möchten, für die Beschwerden zu lösen.

Viktor Fejti

Sehr professionelle medizinische Massage!
Ich hatte Rückenschmerzen und die Behandlung hat mir wirklich geholfen. Herr Ralph Castelberg war sehr kompetent und hat gezielt auf meine Beschwerden eingegangen. Die Atmosphäre war angenehm und entspannend. Ich kann diesen Ort nur weiterempfehlen!

Du suchst meine Private Sportler Website? Diese findest du hier:

ralphcastelberg.ch