Newsletters

Der Herbst steht vor der Tür – Zeit, sich um deine Muskeln zu kümmern!

Sending date : 10 Sep 2024

Die Sommerpause ist vorbei – Die (Sport)Massage Praxis ist wieder offen!

Sending date : 05 Aug 2024

Alles gute zum Schweizer Nationalfeiertag- Termine wieder ab 5. August möglich

Sending date : 01 Aug 2024

Massagetermine sind diese Woche oder wieder ab 5. August möglich.

Sending date : 08 Jul 2024

Wichtige Infos zur Sommerpause und Buchungsmöglichkeiten für Massagetermine

Sending date : 27 Jun 2024

Sommer – Outdoor Functional Training beim BAG Campus

Sending date : 18 Jun 2024

Fit für sommerliche Aktivitäten und starkes Immunsystem dank Massage

Sending date : 15 Jun 2024

Öffnungszeiten Massage Praxis über Auffahrt und Pfingsten & Outdoortraining

Sending date : 05 May 2024

Alles neu macht der Mai – Neuer Massage und Praxisraum im 2. OG der Waldeggstrasse 38, 3097 Liebefeld

Sending date : 01 May 2024

Outdoor Functional Training beim BAG Campus im April und Mai mit Sybille und Ralph

Sending date : 01 Apr 2024

Frohe Ostern von ActivePeople, der Praxis für Massage und Sportdienstleistungen in Köniz-Bern!

Sending date : 28 Mar 2024

Letztes Outdoor Functional Training vor der Osterpause!

Sending date : 19 Mar 2024

Zurück aus den Sportferien sind Massage Termine bei mir wieder möglich.

Sending date : 26 Feb 2024

Ferienabwesenheit bis zum 25. Februar – Termine können online gebucht werden.

Sending date : 17 Feb 2024

Sportferien vom 17.-25. Februar – Termine vor und nach den Ferien online buchbar!

Sending date : 07 Feb 2024

Outdoor Training im Februar

Sending date : 30 Jan 2024

ActivePeople Trainingsinfo – Functional Training Outdoor

Sending date : 18 Jan 2024

Technogym Run 900 Led Excite – Top Fitnessalufband – zu verkaufen

Sending date : 05 Jan 2024

Frohes neues Jahr

Sending date : 31 Dec 2023

Neues Jahr, neue Praxis – Ralph Castelberg, med. Masseur EFA

Sending date : 22 Dec 2023

Bereit für den grossen Wettkampf? 🏃‍♀️🏃‍♂️Lass dich vor dem GP Bern [oder anderen Wettkampf] von unserem erfahrenen Sportler und Therapeuten massieren. Mit gezielten Griffen und Techniken bereitet er deinen Körper optimal auf deine Höchstleistung vor.Eine gründliche Sportmassage hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und deine Muskeln zu lockern. So kannst du dich voll und ganz auf deine Bestleistung konzentrieren.Sichere dir jetzt deinen Termin für eine Sportmassage bei @ralphcastelberg ! 💪➡️ activepeople.ch ⬅️#GPBern #Wettkampfvorbereitung #Sportmassage #massageköniz #massagebern #sportmassageköniz #sportmassagebern@gpbern
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Flexibilität durch einfache Onlinebuchung der Mas

Flexibilität durch einfache Onlinebuchung der Massage Termine:Das Online-Buchen von Massageterminen bei mir bietet den Kunden Bequemlichkeit und Flexibilität. Sie können Termine bequem von zu Hause oder unterwegs buchen und haben eine bessere Übersicht über verfügbare Termine. Ausserdem ist die die Verfügbarkeit der Massage Termine immer aktuell..https://activepeople.ch/2023/12/20/flexibilitaet-durch-einfache-onlinebuchung-der-massage-termine/

Mit Gutscheinen für eine Massage bereitet man imm

Mit Gutscheinen für eine Massage bereitet man immer Freude.
Jetzt günstig bestellen.Eine Massage zur Entspannung, Lockerung der Muskeln beim Sportler oder einfach zum lösen von Verspannungen weil es irgendwo von der Büroarbeit, dem Sport oder Alltag zwickt bereitet immer Freude.
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Warum Elektrotherapie und was für Stromformen gib

Warum Elektrotherapie und was für Stromformen gibt es?Die Elektrotherapie ist ein etabliertes Behandlungsverfahren in der medizinischen Rehabilitation und Schmerzbehandlung. Sie nutzt elektrische Ströme, um therapeutische Effekte zu erzielen und eine physiologische Reaktionen im Körper zu induzieren.
Sie wird in der medizinischen Massage-Therapie, Physiotherapie, Schmerztherapie und Sportmedizin eingesetzt....https://activepeople.ch/2023/12/16/warum-elektrotherapie-und-ist-das/

Was ist die Ultraschalltherapie und wie funktionie

Was ist die Ultraschalltherapie und wie funktioniert diese?Die Ultraschalltherapie funktioniert, indem hochfrequente Schallwellen tief in das Gewebe eindringen. Dadurch kann die Therapie Entzündungen reduzieren, die Durchblutung verbessern und die Heilung beschleunigen. Dies kann zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Regeneration nach Verletzungen beitragen. Dabei verwendet...https://activepeople.ch/2023/12/15/was-ist-die-ultraschall-therapie-und-wie-funktioniert-diese/

Was ist die Triggerpoint Massage mit Stäbchen?

Was ist die Triggerpoint Massage mit Stäbchen?Die Triggerpunkt-Massage mit Stäbchen ist eine spezifische Methode, bei der kleine Stäbchen verwendet werden, um gezielten Druck auf Triggerpunkte im Muskelgewebe auszuüben. Diese Technik kann helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Es gibt zwar nur begrenzte wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit dieser Technik, dennoch gibt es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, dass sie zur Schmerzlinderung beitragen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab beispielsweise, dass die Triggerpunkt-Massage bei Patienten mit chronischen Nackenschmerzen signifikante Verbesserungen hervorrief....TRIGGERPOINT Therapie by @ralphcastelberghttps://activepeople.ch/2023/12/10/was-ist-die-triggerpunkt-massage-mit-staebchen-und-wir-funktioniert-sie

Exklusiver Weihnachtsrabatt auf Massage Gutscheine

Exklusiver Weihnachtsrabatt auf Massage Gutscheine über 55min.Bis zu den Festtagen gibt es den Gutschein für 55min Massage für nur gerade 99.- CHF statt dem regulären Preis von 130.- CHFJetzt gleich online bestellen und profitieren:
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Behandlung der Wadenuskulatur, dem Musculus tricep

Behandlung der Wadenuskulatur, dem Musculus triceps surae durch @ralphcastelberg
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Die Waden werden durch zwei Muskeln gebildet:
Der grosse Zwillingswadenmuskel (Musculus gastrocnemius, auch „Zweiköpfiger Wadenmuskel“), der deiner Wade ihre typische Form gibt, und der Schollenmuskel (Musculus soleus).
Oft gibt es "Verblendungen" im Bereich des Ansatzes, akso dort wo die Muskulatur in die Achillessehne übergeht.
Regelmässige Massage und Lockerung kann dies vermindern und so Verspannungen und Verletzung vermindern.
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Manchmal braucht es für eine gute Deep Tissue Mas

Manchmal braucht es für eine gute Deep Tissue Massage* (auf deutsch „Tiefengewebsmassage“) auch den Einsatz des Ellenbogens.
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* Spezielle Art der Massage, die zur Behandlung der tiefen Muskel- und Faszienschichten im Körper eingesetzt wird. Die Tiefengewebsmassage zielt darauf ab, tiefere Gewebestrukturen von Muskeln und Faszien zu behandeln und wir oft auch im Rahmen einer Sportmassage angewendet.
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Ralph Castelberg Medizinischer Masseur EFADein M

Ralph Castelberg
Medizinischer Masseur EFADein Masseur in Köniz - Bern - LiebefeldSeit 2007 spezialisiert auf medizinische Massagen und Sportmassagen.Mit Fachkompetenzen im Bereich medizinische Massagetechniken, Sportmassage und Athletic CoachingAuch für Notfall Termine immer für dich da.Whatsapp: 0786733166Oder direkt online buchen
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Auch Ultraschall Therapie ist ein wichtiges Fachge

Auch Ultraschall Therapie ist ein wichtiges Fachgebiet des Medizinischen Masseurs.
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Richtig und kompetent angewendet bringt es sehr viel, gerade auch bei Sehnen, Bänder und Muskelsehnen übergängen.
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Insbesondere bei sportlern setze ich es noch gerne und erfolgreich ein.Termine kannst du online buchen über:
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Nacken Beschwerden, Nackenverspannungen oder Migräne?
Als ausgebildeter Med. Masseur EFA mit Weiterbildung en auch in Migräne Massage kann ich weiterhelfen.
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