Fachpraxis für medizinische Massage und Sportmassage in Bern – Köniz

Fachpraxis für Massage und Therapie

Seit 2007 führe ich meine Fachpraxis für medizinische Massage und Sportmassage in Bern und Köniz unter dem Namen ActivePeople.
Als medizinischer Masseur EFA bin ich bei allen grossen Krankenkassen-Zusatzversicherungen anerkannt, darunter Visana, Helsana, Swica, Assura, EGK und Groupe Mutuel.
Die Massagekosten werden durch die Kassen in der Regel bis zu 90 % übernommen (Tarif 590).

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Medizinische Massage in Bern und Köniz

Die medizinische Massage in Bern und Köniz bildet die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit.
Sie verbessert Durchblutung, Gewebestoffwechsel und Beweglichkeit, reduziert Schmerzen und fördert die Regeneration des gesamten Bewegungsapparates.
Ich kombiniere klassische Massagetechniken mit modernen, evidenzbasierten Methoden aus Reha- und Trainingswissenschaft.
Ziel jeder Behandlung ist eine nachhaltige Funktionsverbesserung – nicht nur kurzfristige Entspannung.

Häufige Indikationen:
– muskuläre Verspannungen und Überlastungen
– Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
– Ischialgien, Bewegungseinschränkungen
– Kopfschmerzen / Migräne
– Beschwerden nach Sportverletzungen

👉 Mehr zur medizinischen Massage Bern – Köniz

Sportmassage Bern – Köniz

Als aktiver Triathlet, Ironman Certified Coach und Medical Athletic Coach bringe ich über 25 Jahre sportwissenschaftliche Erfahrung in jede Sportmassage in Bern und Köniz ein.
Die Sportmassage dient der gezielten Regeneration, Vorbereitung und Rehabilitation im Training. Sie verbessert Durchblutung, Stoffwechselaktivität und neuromuskuläre Koordination, vermindert Verletzungsrisiken und beschleunigt die Erholung.

Ich betreue Athletinnen und Athleten aller Leistungsstufen – vom Hobbysportler bis zum Nationalkader.
Schwerpunkte liegen bei Triathlon, Laufen, Radsport, Leichtathletik, Eishockey, Kunstturnen und Kampfsport.
Auch Freizeitsportler profitieren von regelmässiger Sportmassage zur Spannungsregulation und Leistungssteigerung.

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Therapeutisches Behandlungsangebot

In meiner Praxis für Massage und Therapie in Liebefeld (Köniz / Bern) biete ich ein umfassendes, medizinisch fundiertes Spektrum an:

• Medizinische Massage Bern – Köniz
• Sportmassage Bern – Köniz
• Manuelle Lymphdrainage Bern – Köniz
• Bindegewebsmassage und Fussreflexzonentherapie
• Hydrotherapie (Fango, Wickel, Kompressen)
• Elektrotherapie und Ultraschallbehandlung
• Myofascial Release und Triggerpunkttherapie
• Schröpfen (trocken)
• Migräne- und Kopfschmerztherapie
• Medical Athletic Coaching / Return-to-Sport Coaching

Alle Behandlungen erfolgen individuell abgestimmt – basierend auf funktioneller Anatomie, Bewegungsanalyse und evidenzbasierter Therapie.

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Für wen ist meine Massagepraxis geeignet?

Nicht nur Sportler, sondern Menschen jeden Alters profitieren von meiner Erfahrung als medizinischer Masseur Bern – Köniz.
Ich behandle:

• Büroangestellte mit chronischen Nacken- und Rückenschmerzen
• Jugendliche mit Haltungs- oder Wachstumsbeschwerden
• Senioren mit Bewegungseinschränkungen
• Schwangere (spezielle Lagerung und Techniken)
• Leistungs- und Hobbysportler

Jede Massage ist individuell auf den Körper, die Lebenssituation und das Ziel abgestimmt – ob Schmerzreduktion, Regeneration oder Leistungssteigerung.

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Spezialisierung auf Sport und Regeneration

Als medizinischer Masseur EFA, Triathlon Coach und Medical Athletic Coach arbeite ich eng mit Sportärzten und Physiotherapeuten zusammen.
Ich begleite Athletinnen und Athleten von der Verletzungsphase bis zur Rückkehr in den Wettkampf – basierend auf Trainingslehre, Regeneration und Gewebereparatur.

Über die Jahre durfte ich Sportler aus nationalen Kadern, WM-Teilnehmer, Läufer und Triathleten betreuen.
Gleichzeitig sind mir Freizeit- und Berufssportler genauso wichtig – alle erhalten dieselbe Sorgfalt und Qualität.

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Moderne Praxis in Liebefeld – Köniz – Bern

Meine Praxis an der Waldeggstrasse 38, 3097 Liebefeld (Köniz – Bern) ist hell, ruhig und modern ausgestattet.
Sie bietet eine professionelle und entspannende Atmosphäre, die Regeneration und Wohlbefinden fördert.

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So findest du die Massagepraxis:

^{ActivePeople – Waldeggstrasse 38, 2. Stock – 3097 Liebefeld, Köniz- Bern}

Qualität, Weiterbildung und Vertrauen

Ich bilde mich kontinuierlich weiter in medizinischer Massage, Sportrehabilitation und Trainingswissenschaft, um stets nach aktuellen Standards zu arbeiten.
Diese Kombination aus medizinischem Wissen, sportlicher Praxis und Evidenz sorgt für nachhaltige Behandlungsergebnisse.

Über 150 Bewertungen auf Google (⭑ 4.9 / 5.0) bestätigen die hohe Zufriedenheit meiner Kundinnen und Kunden.

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Warum ActivePeople?

Wenn du eine medizinische Massage in Bern oder Köniz suchst, die über reine Entspannung hinausgeht, bist du bei ActivePeople richtig.

Hier erhältst du:

• fachlich fundierte Behandlungen durch einen eidg. dipl. medizinischen Masseur EFA
• sportwissenschaftlich begründete Ansätze
• individuell angepasste Therapien
• enge Zusammenarbeit mit Ärzten und Coaches
• Krankenkassenanerkennung (Tarif 590)

Ich arbeite ursachenorientiert statt symptomorientiert, um langfristige Resultate zu erreichen – im Alltag, Beruf und Sport.

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Über 160 positive Google-Bewertungen

Excellent

4.9

Emilie Vytisk Souffray

Ralph knows exactly where to find the sweet spot that triggers the pain and manages to release it.
I highly recommend him!
Very professional.

Lucienne Weigel

Seit 10 Jahren absolut zufriedene Kundin. Ich kann Ralph nur weiterempfehlen

Michael Blaser

Bereits die Vorbereitung von Ralph war sehr professionell. Die sehr seriös durchgeführte Massage half, meine Beschwerden bereits nach dem ersten Termin zu lindern. Ich empfehle Ralph sehr gerne weiter und werde auf jeden Fall erneut einen Termin buchen.

Sven Baumann

Kompetent und speditiv. Ralph versteht sein Metier und geht dorthin, wo's weh, aber gut tut. Ohne Show und Hokuspokus.

A. A.

Ralph ist ein sehr guter Masseur, er schafft es, auch hartnäckige Verspannungen zu lösen, solche, die man mit Sport und Übungen einfach nicht los wird. Absolut empfehlenswert für alle, die effizient etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten!

Mirja Ostwald

Was eine tolle Massage! Für mich war es meine erste Sportmassage und ich bin sehr zufrieden. Ich habe Ralph mitgeteilt in welchem Bereich ich meine Verspannungen habe und er hat die Punkte gefunden um diese zu lösen. Die stärke der Massage war perfekt und wurde auch mehrmals nachgefragt. Vielen Dank!

Travis Laudati

Ralph schafft es immer wieder meine Verspannungen zu lösen, damit ich im Training wieder alles geben kann! Bin sehr zufrieden mit seiner Dienstleistung.

Michel Riesen

Ich bin postoperativ, (Kniegelenkprothese) zu Ralph in die Lymphdrainage gegangen. Seine behutsame, ganzheitliche und kompetente Herangehensweise haben mich beeindruckt und mir Vertrauen geschenkt. Sein grosser Erfahrungsschatz und die Ergänzung der Lymphdrainage durch weitere Massagetechniken, haben rasch zu einer Verbesserung der Gesamtsituation beigetragen. Ich kann Ralph vorbehaltlos weiterempfehlen. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

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Kontakt

ActivePeople – Fachpraxis für medizinische Massage & Sportmassage
Ralph Castelberg, Med. Masseur EFA
Waldeggstrasse 38, 2. Stock
3097 Liebefeld (Köniz – Bern, Schweiz)

Telefon: +41 786733166
E-Mail: info@activepeople.ch
Web: activepeople.ch

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Bei ActivePeople in Köniz – Bern stehen Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit im Mittelpunkt.
Ob medizinische Massage, Sportmassage oder individuelle Therapie – ich unterstütze dich dabei, dich wieder frei, beschwerdefrei und leistungsfähig zu fühlen.

Ralph Castelberg, Med. Masseur EFA

^{ActivePeople – Waldeggstrasse 38, 2. Stock – 3097 Liebefeld, Köniz- Bern}

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