
Aqua-Jogging: Kraft und Ausdauer am „Wasserberg“ kombinieren (SST & Bergkraft-Simulation im tiefen Wasser)
Warum Aqua-Jogging gerade für Ausdauer- und Bergsportler sinnvoll ist Aqua-Jogging – insbesondere im tiefen Wasser – gilt längst nicht mehr nur als Reha-Massnahme. Richtig angewendet, ist es ein hochwirksames Trainingsmittel …