Die Menschen hinter dem Training.

Kinder und Jugendliche brauchen im Training klare Bezugspersonen, fachlich fundierte Anleitung und verlässliche Strukturen.

Unser Trainerteam begleitet die Athletinnen und Athleten in Schwimmen, Radfahren, Laufen, Athletik und triathlonspezifischem Training. Die Trainingsinhalte richten sich nach Alter, Entwicklungsstand, technischen Fähigkeiten, Trainingsumfang×TrainingsumfangTrainingsumfang beschreibt die Menge der Belastung, zum Beispiel Dauer, Distanz, Wiederholungen oder Gesamtarbeit. und sportlichen Zielen.

Im Zentrum stehen eine sichere technische Ausbildung, eine altersgerechte Belastungsentwicklung und ein langfristiger Aufbau. Mit zunehmendem Trainingsalter übernehmen die Athletinnen und Athleten schrittweise mehr Verantwortung für Training, Material, Wettkampfvorbereitung und Regeneration.

Nachwuchstraining ist kein verkleinertes Erwachsenentraining.

Kinder und Jugendliche befinden sich in unterschiedlichen körperlichen, motorischen und persönlichen Entwicklungsphasen. Training muss diese Entwicklung berücksichtigen.

Im Schwimmen stehen Wasserlage, Technik, Bewegungsökonomie und Sicherheit im Zentrum. Auf dem Rad entwickeln wir Radbeherrschung, Kurventechnik, Bremsen, Schalten, sicheres Gruppenfahren und situationsgerechtes Verhalten. Im Laufen verbinden wir Koordination, Lauftechnik, Schnelligkeit und eine altersgerechte Entwicklung der Ausdauer.

Athletiktraining ergänzt diese Inhalte durch Kraft, Stabilität, Bewegungsqualität und allgemeine Belastbarkeit.

Mit zunehmendem Trainingsalter werden die Einheiten triathlonspezifischer. Wechseltraining, Wettkampfabläufe, taktische Grundlagen, Belastungssteuerung und Eigenverantwortung gewinnen an Bedeutung.

Die Verantwortung eines Trainerteams geht über das Vermitteln sportlicher Inhalte hinaus.

Wir achten auf klare Trainingsabläufe, altersgerechte Anforderungen und eine sichere Durchführung der Einheiten. Im Radtraining gehören Materialkontrolle, Radbeherrschung und ein kontrolliertes Verhalten in der Gruppe dazu. Im Schwimmtraining müssen die technischen und konditionellen Anforderungen zum individuellen Leistungsstand passen.

Die Athletinnen und Athleten lernen schrittweise, Verantwortung für ihr Material, ihre Vorbereitung und ihr Verhalten im Training zu übernehmen.

Klare Kommunikation zwischen Athletinnen und Athleten, Eltern und Trainerteam gehört insbesondere im Kinder- und Jugendtraining zu einer funktionierenden Trainingsstruktur.

Die konkrete Trainingsleitung richtet sich nach Trainingsgruppe, Disziplin und Trainingstag.

Unabhängig von Gruppe und Trainingsdisziplin gelten gemeinsame Grundsätze.

Technik und Bewegungsqualität bilden die Grundlage. Belastung wird schrittweise aufgebaut. Sicherheit steht insbesondere im Schwimm- und Radtraining vor kurzfristiger Leistungssteigerung.

Wir erwarten Konzentration, Verlässlichkeit, gegenseitigen Respekt und die Bereitschaft zu lernen.

Leistung darf sich entwickeln. Sie muss im Nachwuchsalter nicht erzwungen werden.

Unser Ziel ist es, Kinder und Jugendliche über mehrere Jahre sportlich zu begleiten und ihnen einen nachvollziehbaren Entwicklungsweg vom Einstieg über Regio League und Youth League bis zu einer möglichen leistungsorientierten Weiterentwicklung zu ermöglichen.

Aktuell suchen wir keine zusätzlichen Trainerinnen oder Trainer.

Mit der Weiterentwicklung der Nachwuchsstruktur, zusätzlichen Trainingsgruppen oder neuen Trainingsangeboten kann sich dies ändern.

Wenn wir zusätzliche Trainerinnen, Trainer oder Fachpersonen suchen, veröffentlichen wir die entsprechenden Funktionen und Anforderungen auf dieser Seite.

Wer unabhängig davon grundsätzlich Interesse an einer späteren Mitarbeit im Triathlon Nachwuchs Bern hat, kann sich direkt bei uns melden.

Kontakt für Trainerinnen und Trainer: ralph@activepeople.ch

Kinder, Jugendliche und Eltern können das Trainerteam und unsere Trainingsstruktur am besten in einem Probetraining kennenlernen.

Vor dem Einstieg klären wir Alter, sportlichen Hintergrund, Schwimmfähigkeit, Sicherheit auf dem Rad, bisheriges Training und mögliche Trainingstage. Anschliessend können wir einschätzen, welche Gruppe und welche Trainingsform sinnvoll sind.

Ein unverbindliches Probetraining ist nach Absprache möglich.