Trail Running Planner

Trace de Trail Charmey 54 km 2026

Gruyère Trail Charmey 2026 - 54 km

54.0 km Distanz 3'820 m D+ 3'800 m D- 05:30 Start

Trail Mehrere Trails sind vorbereitet. Bei Rennen ohne GPX wird die Karte als einfache Orientierung angezeigt. Startzeit Zeitprognose Eigene Zielzeit h:mm Akzeptiert 10:48, 10.48, 10,48 oder 10 48. Race-Strategie Flache Referenz Referenz-Eingabe Flache Pace min/km 4.30 wird als 4:30 min/km gelesen, nicht als 4.3 Dezimalminuten. Flache Finisherzeit Bei Marathon bedeutet 3.15 = 3 h 15 min. Bei 10 km bedeutet 40.30 = 40 min 30 s. Langtrail-Transfer Dauerfestigkeit >8 h Gewichtet die späte muskuläre Ermüdung und die Downhill-Belastung ab ca. km 30. Trailtechnik Terrain Temperaturmodus Temperatur manuell Bergauf-Stärke Bergab-Stärke Stopps Reglement-Kit Kohlenhydrate g/h Flüssigkeit ml/h Natrium mg/L Gel-Grösse g KH Riegel-Grösse g KH KH in Trinkflüssigkeit pro Trinkmenge Rest-KH über Aufnahme-Rhythmus

Echtzeit-Wetter und Prognose

Die App liest Temperatur, Niederschlag und Wind für Charmey über Open-Meteo. Sie berechnet den Tagesverlauf anhand der geplanten Ankunftszeiten an den Checkpoints und korrigiert die Temperatur über die jeweilige Höhe. Open-Meteo Best Match kann für die Schweiz hochauflösende Modelle berücksichtigen, sobald diese verfügbar sind. Der Veranstalterentscheid zu Zusatzmaterial bleibt massgebend.

Wetterdaten noch nicht geladen.

Zeitplan

Die Laufzeit wird aus flacher Referenzleistung, Race-Strategie, Trailtechnik, Bergauf-/Bergab-Stärke, D+/D-, Terrain, Wetter und Stopps geschätzt. Cut-offs werden als Kontrollpunkte mit Puffer angezeigt.

Fuelling und Hydration

No-Support-Plan

Abschnittsbedarf

Offizielle Verpflegung und Auffüllpunkte

Die Angaben stammen aus Roadbook und Reglement. Die finalen Informationen des Veranstalters bleiben massgebend.

Race-Strategie

Material und Pflichtausrüstung

Coach-Analyse

Rennschlüssel und Korridore

Höhenprofil

Geschätzte Pace-Kurve

Die Kurve nutzt GPX-Höhenpunkte und den berechneten Zeitplan. Schneller ist oben, langsamer ist unten. Sie zeigt eine Planungs-Pace, keine GPS-Garantie.

OpenStreetMap-Karte

Topografische Kartenansicht ohne API-Key. Die Route wird aus der GPX-Datei geladen; Keypoints zeigen geschätzte Durchgangszeit, realistisches Zeitfenster, Cut-off und Reserve.

Start Verpflegung Timing Cut-off Ziel

Karte wird beim Öffnen des Tabs geladen.

Keypoints auf der Karte

Die Zeitfenster sind Planungswerte. Für Support, Zuschauer und Familie bleiben Sperrungen, Parkierung, Wetter und offizielle Veranstalterinformationen massgebend.

Reglementslogik

Aktiver Material-Kit

Strafen und Disqualifikation

Export

Der Plan kann als PDF heruntergeladen, per E-Mail versendet, serverseitig gespeichert, gedruckt, als JSON/CSV exportiert oder als nicht editierbarer Zuschauerlink geteilt werden.

E-Mail für Planversand Plan auf dem Server speichern und Bearbeitungslink mitschicken

Direkt-App öffnen

Rennunterlagen

Roadbook 2026 öffnen GPX herunterladen Streckenkarte öffnen Reglement PDF öffnen Offizielles Reglement öffnen Offizielles Programm öffnen Trace de Trail 202003 - Interaktive Strecke Roadbook 2026 54 km - Offizielles Roadbook GPX 54 km - Offizielle GPX-Datei GTC Reglement - Offizielles Reglement MSO Resultate 2025 54 km - Resultate und Splits UTMB Index Race 2025 - Resultat-Benchmark MSO 2025 Gesamtwertung Frauen 54 km - Quelle MSO 2025 Gesamtwertung Männer 54 km - Quelle

Trace de Trail 202003 Interaktive Strecke Externer Routenviewer. Gut zur visuellen Kontrolle von Verlauf, Profil und Streckenabschnitten.

Roadbook 2026 54 km Offizielles Roadbook Basis für Checkpoints, Verpflegung, Cut-offs und Streckenangaben.

GPX 54 km Offizielle GPX-Datei Basis für Höhenprofil und Pacekurve.

GTC Reglement Offizielles Reglement Massgebend für Pflichtmaterial, Semi-Autonomie, Zeitbarrieren und Sanktionen.

MSO Resultate 2025 54 km Resultate und Splits Basis für Timingpunkte und Splitkalibrierung.

UTMB Index Race 2025 Resultat-Benchmark Basis für Distanz-/Höhenmeter-Plausibilisierung und Ergebniscluster.

MSO 2025 Gesamtwertung Frauen 54 km Quelle

MSO 2025 Gesamtwertung Männer 54 km Quelle

Roadbook 2026, offizieller GPX-Link, Trace de Trail 202003, Streckenkarte, GTC-Reglement, Wetterlogik und öffentliche Resultatkalibrierung 2025 integriert. Die Berechnung nutzt Cut-offs ausschliesslich zur Pufferkontrolle, nicht als Zielzeitvorgabe. Wetterdaten werden über Open-Meteo geladen und bleiben eine Prognose; der Veranstalterentscheid zu Pflichtmaterial und Streckenänderungen bleibt massgebend.

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Die Werte werden nur über den Link übergeben. Vor PDF, E-Mail oder Race-Day-Nutzung kurz prüfen.