Der Herbst hat begonnen, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken. Während für viele Sportler die Wettkampfsaison endet, beginnen andere Sportarten gerade erst – ob Fussball, Volleyball oder die …
Der Herbst ist da – die ideale Zeit für eine Massage in Bern und Köniz
Faszienrollen: Ein Weg zur Selbstbehandlung – Aber nicht die einzige Lösung
Einführung in die Faszienrolle und ihre Ursprünge Die Faszienrolle, auch bekannt als Foam Roller, hat ihren Ursprung in den frühen 2000er Jahren, als der Sporttherapeut Cassidy Phillips die erste moderne …
Willkommen zurück aus der Sommerpause – Die Praxis für Massage und Sportmassage in Köniz bei Bern ist wieder offen!
Ich hoffe, du hattest eine erholsame und schöne Sommerzeit! Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass meine Fachpraxis für medizinische Massage und Sportmassage in Köniz-Liebefeld bei Bern wieder geöffnet …
Die Bedeutung von Massagen nach einem Ironman oder einem anderen Ausdauerwettkampf für die Regeneration
Nach einem Ironman oder einem anderen intensiven Ausdauerwettkampf sind Körper und Geist extrem belastet. Die Regeneration spielt eine entscheidende Rolle, um Verletzungen zu vermeiden und schnell wieder in Topform zu …
Letzte Massage Termine in Köniz und Bern vor der Sommerpause
Die Sommerpause steht vor der Tür, aber ich habe noch einige letzte Termine für Massage und Sportmassage von Mittwoch bis Freitag zu vergeben! Nutze die Gelegenheit und buche eine wohltuende …
Die Rolle eines Masseurs im Freizeit- und Hobbysport : Ein Mehrwert für Vereine und Teams auch in Bern und Köniz
Sportmassage und Massage ist im Leistungssport selbstverständlich, aber im Freizeitsport? In der Welt des Sports spielt die richtige Betreuung und Pflege der Athleten eine zentrale Rolle. Während im Leistungssport die …
Die Bedeutung der Brustmuskulatur bei Verspannungen, deren Auswirkungen -warum auch Massage viel hilft
Beschwerden bei Verspannter Brustmuskulatur und Mobilitätseinschränkung Die Brustmuskulatur, bestehend aus dem Musculus pectoralis major und Musculus pectoralis minor, spielt eine zentrale Rolle in der Stabilität und Mobilität des Schultergürtels. Verspannungen …
Massage bei Beschwerden am Schambein bei Läufern und Fussballern
Schambeinbeschwerden sind ein häufiges Problem bei Sportlern wie Läufern und Fussballern Schambeinbeschwerden treten häufig bei Läufern und Fussballern auf und bedürfen einer gezielten und umfassenden Behandlung. Um das Risiko solcher …
Wadenverspannungen bei Läufern und Fussballern: Ursachen, Behandlung und Prävention
Wadenverspannungen und Beschwerden – ein häufiges Problem – Dank Massage im Griff Wadenverspannungen sind ein häufiges Problem bei Läufern und Fussballern. Diese Sportler beanspruchen ihre Wadenmuskulatur (Musculus gastrocnemius und Musculus …
Warum es sich lohnt, vor dem Frauenlauf am Sonntag eine Sportmassage in Bern, Köniz zu buchen
Am kommenden Sonntag ist es wieder so weit: Der Frauenlauf in Bern steht vor der Tür! Um bestmöglich vorbereitet an den Start zu gehen und das Beste aus sich herauszuholen, …
![Bereit für den grossen Wettkampf? 🏃♀️🏃♂️
Lass dich vor dem GP Bern [oder anderen Wettkampf] von unserem erfahrenen Sportler und Therapeuten massieren. Mit gezielten Griffen und Techniken bereitet er deinen Körper optimal auf deine Höchstleistung vor.
Eine gründliche Sportmassage hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und deine Muskeln zu lockern. So kannst du dich voll und ganz auf deine Bestleistung konzentrieren.
Sichere dir jetzt deinen Termin für eine Sportmassage bei @ralphcastelberg ! 💪
➡️ activepeople.ch ⬅️
#GPBern #Wettkampfvorbereitung #Sportmassage #massageköniz #massagebern #sportmassageköniz #sportmassagebern
@gpbern
@activepeople.ch
@ralphcastelberg
@tvl.leichtathletik
@stb_leichtathletik
@ggbern_leichtathletik
@sportx_migros
@4feet_bern
@radio_bern1
@energy_ch](https://activepeople.ch/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)