Das Iliosakralgelenk (ISG), auch als Articulatio sacroiliaca bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle in der Stabilität und Beweglichkeit des unteren Rückens und des Beckens. Es verbindet das Kreuzbein (Os sacrum) mit …
ISG-Blockade: Ursachen, Beschwerden und effektive Behandlungsmethoden
Die erste Rippe (Costa Prima): Anatomie, Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten
Die erste Rippe (Costa prima) ist ein zentraler Bestandteil der oberen Thoraxregion und hat durch ihre anatomische Lage und funktionelle Bedeutung einen grossen Einfluss auf umliegende Gewebe, Nerven und Muskulatur. …
Frisch erholt aus den Weihnachtsferien – Ich bin in der Massagepraxis wieder für euch da!
Nach einer erholsamen Auszeit und wunderschönen Tagen im Schnee beim Snowboarden und Skifahren freue ich mich, ab morgen, Montag, den 6. Januar 2025, wieder in meiner Massagepraxis in Köniz und …
✨Frohes neues Jahr! ✨🎉und einen guten Start ins 2025🎇
Ein ereignisreiches Jahr liegt hinter uns – voller sportlicher Highlights, intensiver Trainingseinheiten und wohltuender Massagen. Ich danke euch herzlich für euer Vertrauen, eure spannenden Geschichten und die gemeinsamen Momente in …
✨🎄Frohe Festtage und ein herzliches Dankeschön von deiner Massagepraxis in Köniz – Bern – Liebefeld🎄✨
Liebe Kunden und Kundinnen Es war ein intensives und erfüllendes Jahr, in dem ich viele von euch auf eurem Weg zu Gesundheit, Erholung und sportlicher Höchstleistung begleiten durfte. Gemeinsam konnten …
Shin Splint Syndrom: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung
Was ist das Shin Splint Syndrom (Medial Tibial Stress Syndrome)? Das Shin Splint Syndrom, medizinisch als Medial Tibial Stress Syndrome (MTSS) bekannt, ist eine der häufigsten Überlastungsverletzungen bei Sportlern, insbesondere …
Seitliche lumbale Rückenbeschwerden – Ursachen und Lösungsansätze
Einleitung Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich – auch lumbale Beschwerden genannt – treten häufig einseitig oder seitlich auf. Diese Beschwerden können muskuläre und fasziale Ursachen haben, die nicht immer direkt erkennbar …
Wenn die Oberschenkel brennen: Alles über Muskelkater und wie Du ihn behandeln kannst
Muskelkater – ein Gefühl, das fast jeder Sportler kennt. Doch was steckt wirklich dahinter, wenn die Muskeln schmerzen, und was kannst Du tun, um Beschwerden zu lindern oder sogar vorzubeugen? …
Funktionelle Störungen des Zwerchfells (Diaphragma): Ursachen, klinische Manifestationen und evidenzbasierte Behandlungsansätze
Anatomie und Funktion des Zwerchfells (Diaphragma) Das Zwerchfell (Diaphragma) ist ein kuppelförmiger Muskel, der den Brustraum (Cavitas thoracica) vom Bauchraum (Cavitas abdominalis) trennt. Es ist der wichtigste Atemmuskel und spielt …
Die Baker-Zyste: Ursachen, Beschwerden und Therapie durch den medizinischen Masseur
Die Baker-Zyste (Poplitealzyste) ist eine häufig auftretende, flüssigkeitsgefüllte Ausstülpung im Bereich der Kniekehle, die durch eine Überproduktion von Synovialflüssigkeit entsteht. Diese tritt aus der Kniegelenkkapsel aus und sammelt sich im …