Der Herbst hat begonnen, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken. Während für viele Sportler die Wettkampfsaison endet, beginnen andere Sportarten gerade erst – ob Fussball, Volleyball oder die …
Der Herbst ist da – die ideale Zeit für eine Massage in Bern und Köniz
Faszienrollen: Ein Weg zur Selbstbehandlung – Aber nicht die einzige Lösung
Einführung in die Faszienrolle und ihre Ursprünge Die Faszienrolle, auch bekannt als Foam Roller, hat ihren Ursprung in den frühen 2000er Jahren, als der Sporttherapeut Cassidy Phillips die erste moderne …
Willkommen zurück aus der Sommerpause – Die Praxis für Massage und Sportmassage in Köniz bei Bern ist wieder offen!
Ich hoffe, du hattest eine erholsame und schöne Sommerzeit! Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass meine Fachpraxis für medizinische Massage und Sportmassage in Köniz-Liebefeld bei Bern wieder geöffnet …
Sommerpause von 14. Juli bis 4. August – Buchungsmöglichkeit für Massage in Köniz und Bern
Liebe Kunden, Liebe Sportler, Liebe Patienten wir machen Sommerpause vom 14. Juli bis zum 4. August. In dieser Zeit sind wir nicht in der Praxis, aber du kannst trotzdem online …
Die Bedeutung von Massagen nach einem Ironman oder einem anderen Ausdauerwettkampf für die Regeneration
Nach einem Ironman oder einem anderen intensiven Ausdauerwettkampf sind Körper und Geist extrem belastet. Die Regeneration spielt eine entscheidende Rolle, um Verletzungen zu vermeiden und schnell wieder in Topform zu …
Letzte Massage Termine in Köniz und Bern vor der Sommerpause
Die Sommerpause steht vor der Tür, aber ich habe noch einige letzte Termine für Massage und Sportmassage von Mittwoch bis Freitag zu vergeben! Nutze die Gelegenheit und buche eine wohltuende …
Die Bedeutung von Krafttraining für Ausdauersportler
Einleitung Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen fokussieren primär auf die aerobe Kapazität und die Ausdauer der Athleten. In der Vergangenheit wurde Krafttraining oft als weniger relevant für Ausdauersportler betrachtet. …
Probleme mit dem Schulterblatt: Ursachen, Lösungen und Massnahmen – inkl. Massage
Wenn das Schulterblatt zu früh mittbewegt… Das Schulterblatt (Scapula) spielt eine entscheidende Rolle in der Beweglichkeit und Stabilität des Schultergelenks. Wenn das Schulterblatt zu früh mittbewegt, kann dies zu einer …
Beschwerden-Problematik bei einer zu schwachen Gesässmuskulatur
Eine schwache Gesässmuskulatur, insbesondere der M. gluteus maximus, M. gluteus medius und M. gluteus minimus, kann eine Vielzahl von Problemen verursachen, die sowohl die alltäglichen Aktivitäten als auch sportliche Leistungen …
Was ist die Bindegewebsmassage BGM
Reizsetzung durch Bindegewebsmassage Die Bindegewebsmassage ist eine spezialisierte und effektive Methode zur Behandlung von funktionellen Störungen des Körpers durch gezielte Reizsetzung im Bindegewebe. Ihre Anwendung durch medizinische Masseure und die …
![Bereit für den grossen Wettkampf? 🏃♀️🏃♂️Lass dich vor dem GP Bern [oder anderen Wettkampf] von unserem erfahrenen Sportler und Therapeuten massieren. Mit gezielten Griffen und Techniken bereitet er deinen Körper optimal auf deine Höchstleistung vor.Eine gründliche Sportmassage hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und deine Muskeln zu lockern. So kannst du dich voll und ganz auf deine Bestleistung konzentrieren.Sichere dir jetzt deinen Termin für eine Sportmassage bei @ralphcastelberg ! 💪➡️ activepeople.ch ⬅️#GPBern #Wettkampfvorbereitung #Sportmassage #massageköniz #massagebern #sportmassageköniz #sportmassagebern@gpbern
@activepeople.ch
@ralphcastelberg@tvl.leichtathletik
@stb_leichtathletik
@ggbern_leichtathletik
@sportx_migros
@4feet_bern
@radio_bern1
@energy_ch](https://activepeople.ch/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)