Mon - Fri: 07:00 - 22:00
Deine Fachpraxis für Sportmassage, medizinische Massage, Triggerpunkt-Therapie, klassische Massage und Lymphdrainage in Köniz, Bern – krankenkassenanerkannt, individuell abgestimmt und seit 2007 für professionelle Behandlungen bekannt.
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In dieser Einheit zeige ich Dir, wie Du in 40–50 Minuten ein effektives Langhanteltraining absolvierst, das Deinen gesamten Körper stärkt – insbesondere die Gluteusmuskulatur und Core-Stabilität. Wissenschaftliche Studien (vgl. , …