Ausgangslage besprechen
Du beschreibst Beschwerden, bisherige Behandlung, Trainingserfahrung und sportliches Ziel. Vorhandene Befunde und medizinische Vorgaben beziehen wir ein.
ActivePeople · Liebefeld · Köniz · Bern
Medical Athletic Training in Bern und Köniz
Belastung nach einer Trainingspause oder Behandlung wieder aufbauen. Gemeinsam ordnen wir deine Ausgangslage, deine Ziele und den nächsten sinnvollen Trainingsschritt ein.
ActivePeopleSo gestalten wir den Einstieg
Belastung passend wählen
Kraft, Stabilität, Bewegungsqualität und sportliche Anforderungen bestimmen die Auswahl der Übungen. Umfang und Intensität werden an deine aktuelle Belastbarkeit angepasst.
Verlauf beurteilen
Wir besprechen deine Reaktion auf das Training und passen den Aufbau an. Nach Verletzungen oder Operationen stimmen wir den Einstieg bei Bedarf mit den behandelnden Fachpersonen ab.
Passende Einstiege
Functional Training
Kraft und Bewegungsqualität im regelmässigen Training.
Triathlon-Coaching
Planung für dein sportliches Ziel und deinen Alltag.
Ralph Castelberg
Meine Ausbildung und Erfahrung in Behandlung und Training.
Fragen zu Medical Athletic Training
Ist Medical Athletic Training eine ärztliche Behandlung?
Nein. Es ist ein Trainingsangebot und ersetzt keine medizinische Diagnostik oder notwendige Behandlung.
Kann ich nach einer Verletzung sofort beginnen?
Der geeignete Zeitpunkt hängt von deiner Situation und allfälligen medizinischen Vorgaben ab. Kläre den Einstieg vorab mit mir.
Wie frage ich einen Einstieg an?
Beschreibe dein Ziel, deine bisherige Belastung und relevante Vorgaben. Danach besprechen wir das passende Vorgehen.
Für wen ist Medical Athletic Training gedacht?
Für Menschen, die Belastung nach Pause, Beschwerden oder Behandlung wieder strukturiert aufbauen und sportliche Anforderungen schrittweise trainieren möchten. Medizinische Vorgaben werden dabei berücksichtigt.
Trainingsaufbau besprechen
Beschreibe mir dein Anliegen oder vereinbare den passenden Termin.