Ralph Castelberg, dein medizinischer Masseur EFA
Seit 2007 führe ich meine Praxis für medizinische Massagen und Sportmassagen in Köniz, nahe Bern. Ich, Ralph Castelberg, bin medizinischer Masseur EFA mit über 17 Jahren Erfahrung. Durch regelmässige Weiterbildungen bleibe ich stets auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, um dir die bestmögliche Behandlung und Massage zu bieten.
Meine Expertise reicht von Sportmassage und der Betreuung von Einzelsportlern und Mannschaften, ob Hobbyathleten oder Teilnehmer von Europa- und Weltmeisterschaften, bis hin zur Arbeit in Kliniken. Dort habe ich wertvolle Erfahrung in medizinischer Massage, Lymphdrainage, Elektrotherapie und Ultraschalltherapie gesammelt.
Unsere Massagetechniken – Für dein Wohlbefinden
In meiner Fachpraxis für Massage biete ich eine Vielzahl an Massagetechniken an, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Hier bekommst du einen Überblick über die verschiedenen Behandlungsformen:
Medizinische Massage
Die medizinische Massage zielt darauf ab, Beschwerden zu lindern und die körperliche Funktion zu verbessern. Ob bei Verspannungen, Rückenschmerzen oder spezifischen Beschwerden – diese Methode ist wissenschaftlich fundiert und darauf ausgelegt, deine Beweglichkeit zu steigern und Schmerzen zu reduzieren. In meiner Massagepraxis in Köniz wende ich diese Technik gezielt und effektiv an, um dir die bestmögliche Linderung zu bieten.
Sportmassage
Die Sportmassage ist speziell für Sportler gedacht. Sie bereitet dich optimal auf sportliche Aktivitäten vor und hilft dir, nach dem Training schneller zu regenerieren. Egal ob du Hobbyathlet bist oder dich auf eine Meisterschaft vorbereitest, diese Massage unterstützt dich dabei, deine Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.
Klassische Massage
Die klassische Massage ist perfekt, wenn du dich einfach mal entspannen möchtest. Sie fördert die Durchblutung, löst Muskelverspannungen und sorgt dafür, dass du dich rundum wohl fühlst. Wissenschaftlich ist nachgewiesen, dass diese Massageform nicht nur körperlich, sondern auch mental entspannend wirkt.
Diese Me ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Manuelle Lymphdrainage
Mit der manuellen Lymphdrainage unterstütze ich dein Lymphsystem dabei, überschüssige Gewebsflüssigkeit abzutransportieren. Diese sanfte Massageform ist besonders nach Operationen oder bei lymphatischen Erkrankungen hilfreich und kann Schwellungen reduzieren und die Heilung fördern.
Elektrotherapie
Bei der Elektrotherapie werden elektrische Ströme genutzt, um Schmerzen zu lindern und Muskelverspannungen zu lösen. Diese wissenschaftlich fundierte Methode kombiniere ich oft mit anderen Therapieformen, um dir eine ganzheitliche Behandlung zu bieten.
Diese Behandlung ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Ultraschalltherapie
Die Ultraschalltherapie hilft bei der Behandlung von Gewebeschäden und zur Schmerzlinderung. Durch die tiefenwirksamen Schwingungen wird die Heilung deines Gewebes unterstützt. In Kombination mit anderen Massageformen ist diese Therapie besonders effektiv.
Diese Behandlung ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Migräne-Therapie und Migräne-Massage
Eine gezielte Migräne-Massage kann helfen, Spannungskopfschmerzen und Migräneanfälle zu lindern oder deren Häufigkeit zu reduzieren. Durch sanfte Techniken an Kopf, Nacken und Schultern werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert. Diese Therapie bietet eine natürliche Unterstützung zur Entspannung und Schmerzlinderung bei Migräne.
Diese Behandlung ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Triggerpunkt-Therapie und Triggerpunkt-Massage
Triggerpunkte sind schmerzhafte Verhärtungen in der Muskulatur, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Mit gezielter Triggerpunkt-Therapie werden diese Punkte durch Druck oder spezielle Massage-Techniken gelöst, was die Muskulatur entspannt und die Beweglichkeit verbessert.
Bei der Triggerpunkt-Massage mit Stick wird ein spezielles Werkzeug verwendet, um punktgenau und effektiv tiefsitzende Verspannungen zu behandeln. Ohne Stick erfolgt die Behandlung ausschließlich mit den Händen, was sanfter oder individueller angepasst werden kann. Beide Methoden sind ideal zur Schmerzlinderung und für eine nachhaltige Muskelentspannung.
Diese Behandlung ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Viszerale Massage-Therapie sowie Zwerchfell- und Lebermobilisation
Die viszerale Massage-Therapie konzentriert sich auf die inneren Organe und deren Beweglichkeit im Körper. Durch gezielte Griffe wird das Bindegewebe gelockert und die Funktion der Organe unterstützt.
Besonders die Mobilisation des Zwerchfells kann bei Atemproblemen, Verspannungen oder Stress helfen, da es eine zentrale Rolle für die Atmung und Körperhaltung spielt. Auch die Lebermobilisation fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, was zu einer besseren Entgiftung und allgemeinen Gesundheit beiträgt. Diese Therapieform wirkt sanft, aber tiefgreifend, um das körperliche und emotionale Gleichgewicht zu fördern.
Diese Behandlung ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Colon-Massage: Natürliches Wohlbefinden für Ihren Darm
Die Colon-Massage ist eine sanfte, manuelle Technik zur Stimulation des Dickdarms und angrenzender Strukturen. Sie fördert die Verdauung, löst Spannungen und unterstützt die Regeneration. Besonders bei Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen oder Stress ist diese Therapie eine effektive Methode, um das Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich profitieren Sportler durch eine verbesserte Nährstoffaufnahme und schnellere Erholung.
Faszien Techniken wie Faszien Massage und Myofascial Release
Faszientechniken sind Methoden der medizinsichen Massage, die darauf abzielen, die Faszien – das Bindegewebe, das Muskeln, Organe und andere Strukturen im Körper umhüllt – zu dehnen, zu lockern und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Eine eingeschränkte Faszienbeweglichkeit kann zu Verspannungen, Schmerzen und Einschränkungen in der Beweglichkeit führen.
Faszienmassage ist eine gezielte Technik, bei der durch spezielle Druck- und Dehntechniken die Faszien stimuliert werden. Dies fördert die Durchblutung, löst Verklebungen und Verspannungen und hilft dabei, die Faszien zu regenerieren. Sie kann sowohl mit den Händen als auch mit Hilfsmitteln wie Faszienrollen durchgeführt werden.
Myofascial Release (MFR) ist eine Form der manuellen Therapie, die sich auf die Lösung von Muskel-Faszien-Verklebungen konzentriert. Der Therapeut übt gezielten Druck auf die betroffenen Bereiche aus und hält diesen für eine längere Zeit, um die Spannung in den Faszien und den darunterliegenden Muskeln zu reduzieren. Diese Technik kann sowohl aktiv als auch passiv angewendet werden, um die Flexibilität und das Wohlbefinden zu verbessern.
Taping in der Massage – Statisches Taping und Kinesiotaping
Taping ergänzt Massagen ideal, insbesondere im Sport und bei Verletzungen. Statisches Taping stabilisiert Gelenke und unterstützt verletzte Strukturen, ohne die Beweglichkeit vollständig einzuschränken.
Kinesiotaping hingegen fördert durch elastische Tapes die Durchblutung, regt den Lymphfluss an und lindert Schmerzen, ohne die Bewegungsfreiheit zu beeinträchtigen. Beide Methoden bieten effektive Unterstützung bei Regeneration, Prävention und der Behandlung akuter Beschwerden.
Diese Behandlung ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Fussreflexzonentherapie
Die Fussreflexzonentherapie ist eine ganzheitliche Methode, bei der bestimmte Zonen am Fuss gezielt massiert werden, um Spannungen im gesamten Körper zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Schwangerschaftsmassage
Auch werdende Mütter sind bei mir willkommen. Die Schwangerschaftsmassage kann in liegender Position, in Seitenlage oder sitzend durchgeführt werden. Diese Massage hilft, Stress abzubauen und körperliche Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern.
Diese Behandlung ist Teil der Medizinischen Massage. Bitte buche hierfür einfach eine medizinische Massage.
Weitere Therapien und Behandlungsmethoden
Im Rahmen meiner Tätigkeit als medizinischer Masseur biete ich auch weitere spezialisierte Therapien an, wie mobilisierende Massagen, Cyriax-Techniken und viele mehr. Frage mich einfach für weiter Auskunft
Flexibel und bequem – Termine buchen
Meine Fachpraxis für medizinische Massage und Sportmassage ist von Montag bis Freitag, jeweils von 07:00 bis 22:00 Uhr geöffnet. Du kannst deine Termine direkt online buchen. Egal ob du Hobbysportler, Spitzensportler, Büroangestellter, Arbeiter, Hausfrau, Hausmann oder schwanger bist – ich biete dir die passende Massage und Behandlung an.
Massage Gutscheine
Für alle Massagen biete ich Gutscheine an, die sich ideal als Geschenk eignen. Egal ob für dich selbst oder für jemanden, der Entspannung nötig hat – ein Gutschein aus meiner Fachpraxis für Massage in Köniz, Bern, ist immer eine gute Wahl.
Notfalltermine bei akuten Beschwerden
Hast du plötzlich starke Beschwerden oder brauchst dringend Hilfe?
In akuten Fällen biete ich kurzfristige Notfalltermine für Massagen und Therapien an, damit du schnell die passende Behandlung erhältst. Zögere nicht, mich zu kontaktieren – ich bin für dich da, um dir schnell und professionell zu helfen.
Kontakt am besten per WhatsApp/SMS oder E-Mail. Telefone werden während den Behandlungen nicht entgegen genommen.
Mitglied im Verband der Medizinischen Masseure Schweiz (VDMS)
Als Mitglied des Verbandes der Medizinischen Masseure Schweiz (VDMS) stehe ich für hohe Standards in der medizinischen Massage. Der VDMS setzt sich für die kontinuierliche Weiterbildung seiner Mitglieder ein, damit du als Kunde immer die bestmögliche Massage und Behandlung erhältst.
In meiner Praxis für medizinische Massagen und Sportmassagen in Köniz, nahe Bern, bist du in besten Händen. Buche jetzt deinen Termin für eine Massage in Köniz und Bern und lass dich von meiner langjährigen Erfahrung und Expertise überzeugen.
Die Fachpraxis für Sportmassage und Massage in Köniz
Erfahre mehr über unsere Praxis für medizinische Massagen und Sportmassagen in Köniz bei Bern. Ob zur Unterstützung bei Beschwerden, zur Förderung der Regeneration oder als präventive Massnahme – bei ActivePeople steht deine Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere zertifizierten Behandlungen werden von den meisten Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt.
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Glossar: Fachwissen aus der Massagepraxis kompakt erklärt
Was bedeuten Fachbegriffe wie Triggerpunkt, Faszien oder Lymphdrainage?
Unser Glossar liefert dir kompakte und verständliche Erklärungen zu wichtigen Begriffen aus der Welt der Massage, Therapie und medizinischen Behandlung. Entdecke, wie fundiertes Fachwissen dir helfen kann, Beschwerden besser zu verstehen und die passenden Therapien zu wählen.