Beschwerden und Funktion einordnen
Nacken, Rücken, Schulter, Hüfte oder Beine werden nicht isoliert betrachtet. Entscheidend sind Verlauf, Belastung, Funktion, mögliche Warnzeichen und dein persönliches Ziel.
- Befund und Ziel
- Dosierung nach Reaktion
- Alltag und Sport

