Immunsystem stärken: Regelmässige Massagen können sogar dein Immunsystem stärken, was bei diesem Wechselhaften Wetter sehr wichtig ist. Sie tragen zur Reduktion von Stress bei, der oft ein negativer Faktor für unser Abwehrsystem ist – ein Vorteil, der sowohl für Sportler als auch für Menschen mit Schreibtischarbeit von Bedeutung ist.
Verspannungen lösen:Nach intensiven Aktivitäten und Trainingseinheiten können sich Muskeln verhärten und verspannen. Aber auch langes Sitzen am Schreibtisch führt oft zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Eine gezielte Massage hilft, diese Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen.
Regeneration fördern: Durch die Massage wird die Durchblutung angeregt, was den Abtransport von Abfallstoffen beschleunigt und die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen verbessert. Dies fördert die Regeneration und verkürzt die Erholungsphase nach dem Sport oder einem langen Arbeitstag.
Stress abbauen: Büroarbeit kann oft zu mentalem Stress und Überlastung führen. Massagen sind eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Übrigens: die Massagen beim med. Masseur sind von den Krankenkassen anerkannt. Die Zusatzversicherungen übernehmen bis 90% der Kosten einer Massage.
