Das massgeschneiderte Outdoor-Training ist für jedes Fitness-Level geeignet und bietet eine Vielzahl von funktionellen Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Functional Training konzentriert sich darauf, Bewegungen zu verbessern, die im täglichen Leben oder in sportlichen Aktivitäten vorkommen. Es zielt darauf ab, die funktionale Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer zu verbessern, indem es Übungen verwendet, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig einbeziehen. Das Training ist oft auf die Verbesserung der alltäglichen Bewegungen wie Heben, Bücken, Drehen und Balancieren ausgerichtet.
Komme mal vorbei und überzeuge dich selbst. – Sei es am 10. Februar 2024 oder wieder ab dem 2. März 2024.
