Glossar-Begriff
Cooldown-Massage
Ruhige Massage nach Training oder Wettkampf. Ziel ist Entspannung, Tonusregulation und subjektive Erholung, nicht eine starke mechanische Belastung ermüdeter Strukturen.
Ruhige Massage nach Training oder Wettkampf. Ziel ist Entspannung, Tonusregulation und subjektive Erholung, nicht eine starke mechanische Belastung ermüdeter Strukturen.
