Arginin

Arginin ist Vorstufe von Stickstoffmonoxid, wird aber im Darm und in der Leber stark metabolisiert. Citrullin erhöht Argininwerte oft zuverlässiger. Bei Herpesneigung, Blutdruckmedikamenten oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte Arginin nicht unkritisch genutzt werden. Quellen: NIH ODS, DGE/D-A-CH, IOC-Konsens und WADA-Risikohinweise, je nach Thema.