Achillessehnen-Tendinopathie

Achillessehnen-Tendinopathie ist eine häufige belastungsbezogene Sehnenbeschwerde im Lauf- und Sprungsport.

Entscheidend sind Lastmanagement, Wadenkraft, Progression, Schmerzmonitoring, Schuh-/Untergrundwechsel und Regeneration. Massage kann Waden- und Fussmuskulatur begleiten.

Hinweis: Der Eintrag dient der fachlichen Orientierung. Akute, zunehmende, neurologische, entzündliche oder unklare Beschwerden brauchen eine ärztliche Abklärung.