Hier findest du ausgewählte Fachartikel und Studien aus Medizin, Sportwissenschaft, Sportphysiotherapie, Manualtherapie, Training und Regeneration×Aktive RegenerationGezielte leichte Bewegung nach Belastung, um Kreislauf, Stoffwechsel und neuromuskuläre Erholung zu unterstützen. Sie ersetzt Schlaf und Energiezufuhr nicht, kann aber Regeneration subjektiv erleichtern.. Der Schwerpunkt liegt auf Themen, die für medizinische Massage×Medizinische MassageTherapieform im physikalisch-medizinischen Bereich. Sie kombiniert manuelle und apparative Methoden mit medizinischem Grundwissen, Befundlogik und Sicherheitsabklärung., Sportmassage×SportmassageMassage im Sportkontext. Sie orientiert sich an Trainingsphase, Wettkampfzeitpunkt, Regenerationsstatus, Gewebebelastung und Ziel der Einheit., Belastungssteuerung, Rehabilitation und Ausdauersport relevant sind.
Ich kuratiere diese Inhalte mit Blick auf den praktischen Nutzen in Therapie, Training und Coaching. Nicht jede neue Studie verändert sofort die Praxis. Entscheidend bleibt die Verbindung aus wissenschaftlicher Evidenz, funktioneller Anatomie, klinischer Erfahrung und der individuellen Belastungssituation.
Die Suche und die Filter helfen dir, gezielt nach Themen wie Achillessehne, Rückenschmerzen, Krafttraining, Regeneration, Lauftraining, Manualtherapie oder Sportverletzungen zu suchen. Für Details, Studiendesign und Methodik solltest du immer die Originalquelle öffnen.
Medical News
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Ausgewählte Fachquellen aus Medizin, Training, Sportphysiotherapie, Anatomie und Therapie. Die Inhalte dienen der fachlichen Orientierung und ersetzen keine individuelle Beurteilung.
- Tackle higher or lower? Simulation to evaluate how changing the tackle height would impact the number of concussions and head acceleration events in mens professional rugby league
Objective To quantify concussion and head acceleration event (HAE) probability in rugby league tackles by tackle height and role and simulate seasonal counts across...
- Grading the evidence on the effects of exercise interventions in children and adolescents during and beyond cancer treatment: an umbrella review of systematic reviews with meta-analyses
Objective To synthesise the evidence on the effects of exercise interventions in children and adolescents during and beyond cancer treatment, and to evaluate the...
- 'I coach them, I treat them, I listen to them: the multifaceted role of the coach – a qualitative study on stakeholders perspectives on injury prevention and management in Senegal (Africa)
Objective To explore sports injury prevention and management strategies, barriers and facilitators, within an elite sport context in Senegal, by giving voice to the...
- Strength training in later life: narrowing the evidence-to-practice gap
Low muscle strength is the third most common cause of all-cause mortality; it is as dangerous as tobacco use.1 Low muscle strength is also...
- Infographic. Evidence-based physical activity guidelines for adults living with lower-limb amputation
Lower-limb amputation (LLA) can substantially limit engagement in physical activity (PA) and is associated with high levels of sedentary behaviour.1 Regular PA is a...
- Co-designing a year-round injury surveillance system: longitudinal monitoring for a small-nation football team (PhD Academy Award)
What did I do? (aim of my PhD) I developed, implemented and evaluated a context-specific injury surveillance system (ISS) for the U21 Maltese national...
- The relationship between trapezius muscle oxygenation, respiratory and peripheral muscle strength, and functional performance in patients with chronic neck pain
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- Winter Sports Science: Milano‐Cortina 2026 and the Road Ahead
Scandinavian Journal of Medicine &Science in Sports, Volume 36, Issue 5, May 2026.
- The Effect of an 8‐Week Cognitively Engaging Exercise Intervention on Conflict Inhibition in College Students With Depressive Symptoms: A Randomized Controlled Trial
Scandinavian Journal of Medicine &Science in Sports, Volume 36, Issue 5, May 2026.
- The Role of Pedaling Intensity During Torque Training in Cyclists: A Three‐Arm Randomized Controlled Trial
Scandinavian Journal of Medicine &Science in Sports, Volume 36, Issue 5, May 2026.
- Dry needling directly into trigger points is associated with improved gait parameters: a randomized controlled trial
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- Better Dynamic Balance as a Predictor of Better Horizontal Hop Performance: A Cross-Sectional Study
Using data from 135 volunteers, we demonstrate that better dynamic balance, assessed by the composite Y-Balance Test score, is associated with superior horizontal jump...
Qualität & Transparenz
Wir folgen den Prinzipien „helpful, reliable, people-first“ und beachte die hohen Anforderungen an YMYL-Themen (Gesundheit). Das bedeutet: klare Quellenangaben, nachvollziehbare Auswahl, keine reisserischen Aussagen und keine Ableitung individueller Therapieempfehlungen aus Studien.
Hinweis (medizinrechtlich & YMYL)
Die Inhalte sind keine medizinische Beratung und ersetzen nicht Anamnese, Diagnose oder Therapie durch medizinisches Fachpersonal. Die Auswahl erfolgt nach Relevanz und Seriosität; beachte, dass Studien Kontext benötigen (Population, Design, Limitationen). Das deckt sich mit Googles Qualitätsmassstäben für sensible Themen (YMYL) und dem FokusDie Inhalte sind keine medizinische Beratung und ersetzen nicht Anamnese, Diagnose oder Therapie durch medizinisches Fachpersonal. Die Auswahl erfolgt nach Relevanz und Seriosität; beachte, dass Studien Kontext benötigen (Population, Design, Limitationen). Das deckt sich mit Googles Qualitätsmassstäben für sensible Themen (YMYL) und dem Fokus auf E.E.A.T