Eine Schulterblattdysplasie (Scapula Dysplasie) beschreibt Fehlstellungen oder Dysbalancen in der Bewegung und Position des Schulterblatts (Scapula). Diese kann oft unbemerkt bleiben, bis Beschwerden wie Schmerzen oder eine Einschränkung der Beweglichkeit …
Schulterblatt Dysplasie: Was ist das und warum tritt es auf?
Der optimale Zeitpunkt für eine Sportmassage im Trainingszyklus
EinleitungSportmassagen sind sowohl für Hobby- als auch Leistungssportler eine wertvolle Methode, um die körperliche Erholung zu fördern, Verletzungen vorzubeugen und die Trainingsleistung langfristig zu steigern. Die Wahl des optimalen Zeitpunkts …
Nach dem Gurten ist vor dem Gantrisch: Deine optimale Vorbereitung und Regeneration mit Sportmassage in Bern und Köniz
Bist du bereit, deine Regeneration zu verbessern und dich optimal auf deinen nächsten Trail vorzubereiten? Ob nach einem fordernden Radevent oder Lauf wie dem Gurtenclassic oder zur gezielten Vorbereitung auf …
Warum Zusatzversicherungen wie Visana und Helsana nur noch Massagen von medizinischen Masseuren mit eidgenössischem Fachausweis übernehmen
Immer mehr Krankenkassen, darunter grosse Anbieter wie Visana, Helsana und auch teilweise CSS sowie weitere, erkennen mittlerweile zu einem Grossteil ausschliesslich Massagen an, die von einem medizinischen Masseur mit eidgenössischem …
Warum medizinische Massage die ideale Ergänzung zur Physiotherapie ist: Für eine ganzheitliche Rehabilitation
Die Kombination von Physiotherapie und medizinischer Massage hat sich als effektiver Ansatz in der Rehabilitation und Schmerzlinderung etabliert. Diese beiden Methoden wirken auf verschiedenen Ebenen, ergänzen sich jedoch hervorragend, indem …
Der Hüftbeuger – Ein „verkürzter“ Muskel, der gestärkt werden muss
Verkürzter Hüftbeuger? Warum Kräftigung wichtiger ist als Dehnen Der Hüftbeuger, insbesondere der Iliopsoas, steht oft im Zentrum von Beschwerden im unteren Rücken oder der Hüfte. Viele glauben, dass dieser Muskel …
Muskelaufbau und Massage – Der Schlüssel zur nachhaltigen Linderung von Verspannungen und Beschwerden
Warum Massage und funktionelles Training zusammengehören Verspannungen im Nacken, Schmerzen im unteren Rücken oder müde Beine nach einer intensiven Sporteinheit – diese Beschwerden sind weit verbreitet. Oft wird versucht, die …
Die essentielle Rolle der Sportmassage in der Off-Season und nach einer Wettkampfsaison
Nach einer intensiven Wettkampfsaison oder während der Saisonpause ist der Körper eines Athleten besonderen Anforderungen ausgesetzt. Die beanspruchten Strukturen müssen sich von den Belastungen des Trainings und der Wettkämpfe erholen, …
Die Kombination von Osteopathie und Massage – Eine ganzheitliche Herangehensweise
Osteopathie und Massage: Eine synergetische Verbindung Osteopathie und medizinische Massage können zusammen einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Beschwerden, bei dem nicht nur Symptome gelindert, sondern auch die zugrundeliegenden Ursachen …
Die Bedeutung von Massage und Chiropraktik: Ein starkes Team für Ihre Gesundheit
Und warum sich Chiropraktik und Massage, insbesondere Medizinische Massage und Sportmassage oft, ideal ergänzen können. Warum eine Massage vor der Chiropraktik sinnvoll ist Eine Massage vor einer chiropraktischen Behandlung bietet …
Zurück vom Elbaman – Ich freue mich wieder auf dich in meiner Massage Praxis in Liebefeld, Köniz bei Bern
Liebe Kundin, lieber Kunde, nach einer aufregenden Zeit beim Elbaman-Triathlon und einer erholsamen Pause während der Herbstferien bin ich wieder voller Energie und freue mich, dich in meiner Massage Praxis …
Der Herbst ist da – die ideale Zeit für eine Massage in Bern und Köniz
Der Herbst hat begonnen, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken. Während für viele Sportler die Wettkampfsaison endet, beginnen andere Sportarten gerade erst – ob Fussball, Volleyball oder die …