Kategorie: ActivePeople Blog

ActivePeople Blog – Fachwissen und Neuigkeiten rund um Massage, Training, Therapie und Coaching sowie unserer Fachpraxis

Warum ist eine Zusatzversicherung in der Schweiz so wichtig und sollte früh abgeschlossen werden?

15. Dezember 2023

Warum ist eine Zusatzversicherung in der Schweiz so wichtig? In der Schweiz deckt die obligatorische Grundversicherung nur bestimmte medizinische Leistungen ab. Viele nützliche Behandlungen, wie Massagen, sportmedizinische Massagen oder medizinische Massagen, sowie alternative Therapien wie Osteopathie, werden nicht von der Grundversicherung übernommen. Hier kommt die Zusatzversicherung wie Komplementär, Alternativ Medizin usw. ins Spiel. Eine Zusatzversicherung […]

Was ist die Triggerpunkt-Massage mit Stäbchen und wir funktioniert diese?

10. Dezember 2023

Die Triggerpunkt-Massage mit Stäbchen ist eine spezifische Methode, bei der kleine Stäbchen verwendet werden, um gezielten Druck auf Triggerpunkte im Muskelgewebe auszuüben. Diese Technik kann helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Es gibt zwar nur begrenzte wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit dieser Technik, dennoch gibt es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, dass […]

Was ist die Deep Tissue Massage und wann ist sie sinnvoll

6. Dezember 2023

Die Deep Tissue Massage ist eine spezielle Form der Massage, bei der tieferliegende Muskelschichten und Bindegewebe behandelt werden. Im Gegensatz zu anderen Massagearten, die sich auf die oberflächlichen Muskeln konzentrieren, geht die Deep Tissue Massage tiefer und arbeitet gezielt an Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Deep Tissue Massage eine […]

Was ist die medizinische Massage?

5. Dezember 2023

Medizinische Massagen werden in Liebefeld, Köniz bei Bern unter anderem seit 2007 von Ralph Castelberg, medizinischer Masseur EFA, bei ActivePeople angeboten und sind von allen Krankenkassen Zusatzversicherungen anerkannt. Die medizinische Massage ist eine therapeutische Anwendung, bei der gezielte Massagegriffe und -techniken eingesetzt werden, um bestimmte medizinische Zustände zu behandeln. Sie sollte nur von medizinischen Masseur:innen […]

Was ist eine Sportmassage und warum ist diese wichtig für Sportler

5. Dezember 2023

Eine professionelle Sportmassage wird in Liebefeld, Köniz bei Bern unter anderem seit 2007 von Ralph Castelberg, medizinischer Masseur EFA, bei ActivePeople durchgeführt und ist von allen Krankenkassen Zusatzversicherungen anerkannt. Die Sportmassage Die Sportmassage ist eine spezielle Massage– und Therapiemethode, die oft bei sportlichen Aktivitäten eingesetzt wird, um Muskelverspannungen zu lösen und die Regeneration der Muskeln […]

Was ist eine manuelle Lymphdrainage MLD

5. Dezember 2023

Die Manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine etablierte und wissenschaftlich fundierte Therapiemethode, die sowohl präventiv als auch rehabilitativ angewendet wird. Ralph Castelberg, zertifizierter medizinischer Masseur EFA, bietet diese Behandlung in seiner Fachpraxis für Massage in Liebefeld, Köniz bei Bern, an. Die manuelle Lymphdrainage MLD ist von allen Krankenkassen-Zusatzversicherungen anerkannt und wird individuell auf die Bedürfnisse der […]

Vorstellung: Loufträff Köniz – Gemeinsam in Bewegung

7. November 2023

Seit 2023 trifft sich jeden Montag um 18:15 Uhr im Liebefeld Park in Köniz eine motivierte Lauf-Community zum gemeinsamen Dauerlauf. Anders als ein klassisches Intervalltraining läuft man hier in etwa 45 Minuten zusammen – allerdings in verschiedenen Gruppen, die sich nach dem individuellen Lauftempo richten. Dieses Training wird nicht von ActivePeople Coaching organisiert, sondern von Läufern der […]

Vorstellung: Hämpu’s Intervalltraining im Bremgartenwald – Mittwochs um 12 Uhr

7. November 2023

Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Intervalltraining in der Gruppe bist, kann ich dir Hämpu’s Lauftraining im Bremgartenwald wärmstens empfehlen. Dieses Training wird nicht von ActivePeople Coaching organisiert, sondern von einem pensionierten Lauftrainer, der seit über 20 Jahren jeden Mittwoch um 12:00 Uhr im Bremgartenwald sein Wissen und seine Leidenschaft für den Laufsport […]