Praxisstandort: Liebefeld (Köniz – Bern)Autor: Ralph Castelberg, Medizinischer Masseur EFA & Medical Athletic Coach Warum Muskelverspannungen mehr sind als ein „hart gewordener Muskel“ Der Begriff „Verspannung“ wird im Alltag oft …
Verspannungen verstehen – was dein Körper wirklich sagen will
Faszien verstehen – was hinter den Mythen steckt (Bern–Köniz)
Kurzfassung: Faszien sind kein „passives Verpackungsmaterial“, sondern ein hochinnerviertes, mechanisch aktives Bindegewebsnetz, das Haltung, Kraftübertragung, Schmerz und Bewegung mitsteuert. Dieser Beitrag erklärt die Anatomie, Biochemie (Hyaluronan), Mechanotransduktion und myofasziale Kontinuitäten …
Warum regelmässige medizinische Massage mehr ist als Entspannung – Evidenz, Wirkmechanismen & Praxisleitfaden
Standort: Bern – Köniz – LiebefeldPraxis: ActivePeople Training & Therapie 1. Warum Massage weit mehr bewirkt als Entspannung Massage ist weit mehr als Wellness – sie ist eine evidenzbasierte therapeutische …
FAQ zur Ausbildung Medizinische/r Masseur/in mit eidgenössischem Fachausweis (EFA), Infos & Verbände Schweiz
Die Ausbildung zum Medizinischen Masseur / zur Medizinischen Masseurin mit eidgenössischem Fachausweis (EFA)ist der höchste eidgenössisch anerkannte Abschluss im Bereich der medizinischen Massage in der Schweiz.Sie qualifiziert Fachpersonen für die …
Training, Physiotherapie, Athletic & Reha: Deine Übungen für mehr Gesundheit und Leistung
Gezieltes Training und physiotherapeutische Übungen sind der Schlüssel für eine schnelle Regeneration, Schmerzfreiheit und langfristige Leistungssteigerung – egal ob im Sport, im Alltag oder nach Verletzungen. Mit diesem Tool findest …
Zurück aus den Ferien – bereit für Deine Massage!
Liebe Kundin, lieber Kunde Nach einer erholsamen Auszeit bin ich ab Montag wieder mit frischer Energie und neuer Motivation für Dich da – in meiner Massagefachpraxis in Köniz-Liebefeld. Ich freue …
Myofasziale Triggerpunkttherapie bei Spannungskopfschmerzen – Studien, Ursachen und Therapieansätze
Spannungskopfschmerzen (Tension-Type Headache, TTH) zählen zu den häufigsten Kopfschmerzformen und treten vermehrt bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen auf, wie Fernández‑de‑las‑Peñas et al. (2014) in ihrer Meta‑Analyse belegen [Fernández‑de‑las‑Peñas et al., …
Deep Tissue Massage bei chronischen Rückenschmerzen
Chronische Rückenschmerzen sind eine der führenden Ursachen für Arbeitsausfälle und reduzierte Lebensqualität weltweit Time. Deep Tissue Massage (DTM) zielt auf tiefere Muskel- und Bindegewebsschichten ab und gewinnt in der konservativen …
Das Piriformis-Syndrom: Ursachen, Diagnostik, Therapie und Prävention
Das Piriformis-Syndrom ist ein klinisches Bild, das durch eine Reizung oder Kompression des Ischiasnervs im Bereich des Piriformis-Muskels entsteht. Als häufig unterschätzte Ursache von Schmerzen im unteren Rücken, Gesäss und …
Das Leistenband – Beschwerden, Therapie, Anatomie und Funktion des Ligamentum inguinale
Das Leistenband /Ligamentum inguinale) ist eine zentrale Struktur im Bereich der Leiste und spielt sowohl in der Stabilität des Unterbauches als auch in der Kraftübertragung zwischen Rumpf und Extremitäten eine …
Plantarfasziitis: Ursachen, Diagnostik und evidenzbasierte Therapieansätze – Ein umfassender Leitfaden für Sportler und Alltagsbetroffene
Die Plantarfasziitis zählt zu den häufigsten Beschwerden im Fussbereich – sowohl bei Sportlern als auch bei Menschen, die im Alltag hohe Belastungen auf ihre Füsse ausüben. In diesem Beitrag möchte …
Triggerpunkte verstehen und behandeln – Entstehung, Ursachen, Beschwerden und modernste Behandlungsmethoden
Alles Wissenswerte über die Entstehung, Ursachen, Beschwerden und Behandlungsmethoden, die in unserer spezialisierten Massagepraxis angewendet werden. Als Medizinischer Masseur EFA (eidgenössischer Fachausweis) biete ich Ihnen fundierte wissen und individuelle Behandlungskonzepte …
